雞精被很多ptt網友推薦為自身最熱衷的健康食品之一。各位明白為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術以及身體虛弱的情形下需要飲用之外，也能夠使用來當作節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利以及能長期保存，於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是不是真的非常營養呢？關於此問題，專業的醫生便提到，雞精的主要成分除了水以外，剩下的所有都是蛋白質了，蛋白質通過分解之後將會化成人體可以吸收的胺基酸及胜肽，醫生也推薦這些胺基酸及胜肽是確實能夠快速補給體力的一種成分。
關於雞精和滴雞精的區別
雞精與滴雞精皆是時常被ptt網友推薦的保健食品，其實雞精以及滴雞精相近，成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的差別在於味道和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是運用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在味道的層面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因而客戶的接收度也比較高。兩個在營養成分的面向，其實皆是大同小異的，首要成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其他胺基酸，能夠快速令體力還原。最終我們推薦雞精與滴雞精皆是特別優秀的保健食品，各位可以依據自身需求來做選擇！
雞精跟滴雞精兩者營養區別比較
網上經常有網友推薦市面上滴雞精跟雞精兩個的差異，事實上兩個的製作過程是不一樣的，因此口味不相同，就算都是不包含油脂，不過雞精有濃縮與標準化的製程，因此有吸收力很好、效能高且價錢不貴，僅為氣味比較差一點。有醫生曾在ptt上推薦雞精與滴雞精以及種種臨床經歷，談起某些病人剛開完刀，排泄及腸胃…消化系統恢復期比較長，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他覺得剛開完刀的病人較為合適喝雞精。以醫生的看法來說，論氣味好喝當然是滴雞精，但雞精的營養價值較夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好
ptt上的鄉民時常推薦關於每一個品牌滴雞精與雞精對應開箱文。無論是滴雞精、雞精或雞湯，主要成分即為蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養，不過單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精和雞精的蛋白質成分區別並不是很大，滴雞精與雞精的價差特別懸殊，但是營養的成分蛋白質差異實際上雷同，蛋白質量與售價差距不成正比！把滴雞精以及雞精蛋白質含量與雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3～5克，30克雞肉（約2指肉大小）蛋白質含量約略6.9克，所以喝一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源仍然是在雞肉裡面。倘若認為滴雞精費用偏高，盤算在家裡面自己熬煮雞湯，覺得透過長時間燉煮全雞精華就在湯內，甚至覺得雞肉營養都在湯裡頭，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞」皆是一種誤會！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多數依然留下在雞肉內，唯有些許的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才能攝取到蛋白質，如此一來才能完整補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，不要忘了比較價格與配方的差距，那樣一來才可發現性價比的保健品。
到底哪一種類別的人需要補充雞精？
（一）長久感覺疲勞或過分用腦的人
由於雞精包含許多游離的胺基酸，可以迅速被身體吸取，促使人體新陳代謝藉此提振精神。在提起精神的營養食品推薦當中，有不少人說到飲用雞精可以改善精神疲勞和有利於注意力集中。
（二）產後需餵奶的媽媽
無論是雞湯抑或是雞精，皆會有利於母親「發奶」，近日發現ptt有很多母親談到，自己飲用雞精之後會提升母乳的水平，且在懷有寶寶的婦女、友人產完伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。
為什麼慢性病病人不建議頻繁喝雞精呢？
雞精通常在營養食品推薦文章之中被覺得是很不錯的營養保健品，尤其對生產完的媽媽、手術後患者抑或是不可以正常進食的人皆是首選，不過ptt有位醫師表示，市面上賣出的雞精除了有豐足蛋白質之外，也有包括許多的鈉跟鉀離子，對於有一些慢性病病人像是糖尿病、慢性肺病、高血壓、腎病病人不建議頻常飲用，以免促成身體過度多的負擔。因而這些病人在網上查找營養品推薦時務必謹慎選擇。
相關資料
2020最新推薦！保健食品的常勝軍「葉黃素」功效＆成分大解密！
【評價】給小孩吃的益生菌怎麼選?營養師輕食300億機能益生菌和VitaboxLP28超有感複合320億益生菌評價分享
【養生】滴雞精評比和滴雞精膠囊@ 薇薇/ weiisly/張辰瑜:: 痞客 …
Tag
滴雞精 功效,滴雞精 評價,雞精 評價,滴雞精 懷孕,雞精 滴雞精
「轉發請詢求同意，請勿以身試法」