雞精被很多ptt網友推薦為自己最鍾愛的養生食品之一。大家了解為甚麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在生病和動手術的狀況下需要飲用以外，也可以拿來當成節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很方便以及可長期儲存，因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精到底是否真的很營養呢？有關這個疑問，專業的醫生便指出，雞精的關鍵成分除了水以外，剩下的全部都是蛋白質了，蛋白質通過分解以後會變為身體能夠吸取的胺基酸和胜肽，醫生也推薦這些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。
有關於雞精和滴雞精的區別
雞精與滴雞精皆是經常被ptt網友推薦的保健食品，實際上雞精以及滴雞精大同小異，成分皆是從雞肉當中萃取出來的精華，關鍵的差別在於氣味和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則是使用不注入水的蒸煮方法來獲得精華。在氣味的層面，滴雞精喝起來較像雞湯，因而客戶的接受度也較高。兩個在營養成分的方面，基本上都是相似的，首要成分便是蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其它胺基酸，可以快速讓體力還原。最終我們推薦雞精與滴雞精皆是十分出色的保健食品，大家能按照自己需要來做選擇~
雞精與滴雞精兩個營養差異比較
網路上常常有網友推薦市面上滴雞精與雞精兩個的區別，實際上兩者的製作程序是不一樣的，因此口味不相同，儘管皆是不包含油脂，但是雞精有濃縮和標準化的製作流程，因此具有吸收力非常好、效率高且價錢不貴，只是味道較差一點。有醫生曾經在ptt上推薦雞精和滴雞精與五花八門臨床經驗，談起有一些病友剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統需要較久的修復期，飲用滴雞精較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的病友較適合飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，不過雞精的營養價值比較充足。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
ptt上的網友時常推薦有關於每一個牌子滴雞精和雞精比對開箱文。不論是滴雞精、雞精或雞湯，關鍵成分就是蛋白質。絕大多數人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，實際上滴雞精以及雞精的蛋白質成分差別並不是很大，滴雞精與雞精的價差超級懸殊，但營養的成分蛋白質差異基本上雷同，蛋白質含量和價格差別不成正比！把滴雞精以及雞精蛋白質含量跟雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3～5g，30g雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量大概6.9g，故喝一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉內。假如認為滴雞精價錢偏高，打算在家裡面自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至覺得雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種誤會！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質大多數仍然留存在雞肉中，只有一點點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能夠攝取到蛋白質，這樣一來才能完整補充營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精和雞精時，別忘了比較價格跟成分的差異，這樣一來才能尋找到性價比的保健品。
到底哪一種類型的人需補充雞精？
(1)長久感到勞累或者過分用腦的人
因為雞精包含很多游離的胺基酸，能迅速被人體吸收，促使身體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養食品推薦中，有很多人談起喝雞精可改善精神勞累及有利注意力集中。
(2)生產後需餵奶的媽咪
無論是雞湯又或是雞精，都會有助媽咪『發奶』，最近察覺ptt有很多媽媽談起，自己喝雞精後會提升母乳的水準，並且在孕媽咪、親友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮第一選擇。
為甚麼慢性病病友不推薦密集飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品推薦文章之中被覺得是很良好的營養食品，特別對產後的媽咪、手術後病友抑或是難以正常吃飯的人都是第一選擇，但ptt有位醫師表明，市場上售出的雞精除了具有豐沛蛋白質之外，也有包括許多的鈉與鉀離子，對於有些慢性病病友比方慢性肺病、腎病、糖尿病、高血壓病友不推薦密集飲用，避免促成身體太過多的負荷。因而這一些病友在網上查詢營養保健品推薦的時候一定謹慎挑選。
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