雞精被很多ptt網友分享是自己最鍾愛的保健食品之一。大家瞭解為甚麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在生病與動手術的情況下需要飲用以外，也可以用來當作節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式很方便和能長時間保存，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精到底是不是真的非常營養呢？有關於該問題，專業的醫師就提出，雞精的首要成分除了水以外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將會變身體能吸取的胺基酸和胜肽，醫師也分享這些胺基酸以及胜肽是確實能夠迅速補充體力的一種成分。
關於雞精和滴雞精的差異
雞精和滴雞精都是常常被ptt網友分享的保健食品，實際上雞精和滴雞精差不多，成分都是從雞肉當中提煉出來的精華，首要的差異在於氣味和做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的層面，滴雞精喝起來比較像雞湯，因此消費者的接納度也比較高。兩個在營養成分的面向，基本上都是相似的，主要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增加其它胺基酸，可快速使體力還原。最終我們分享雞精和滴雞精皆是相當出色的保健食品，大家能夠根據自己需求來做選擇。
雞精跟滴雞精兩者營養差別比較
網上常常有鄉民分享市面上滴雞精跟雞精兩者的差異，其實兩者的製作流程是不相同的，故味道不相同，即使皆是不包括油脂，但雞精有濃縮和標準化的製程，因而具有吸收力十分好、效率高並且價錢不貴，只是氣味比較差一點。有醫師曾在ptt上分享雞精跟滴雞精以及各種各樣臨床經驗，談起有些病友剛開完刀，排泄以及腸胃等消化系統需要較久的修復期，喝滴雞精比較容易跑廁所，因而他認為剛開完刀的病友比較合適飲用雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝肯定是滴雞精，但是雞精的營養價值比較充分。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
ptt上的網友經常分享有關於每個品牌滴雞精和雞精比對心得文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯，首要成分就是蛋白質。大多的人認為滴雞精比雞精營養，不過單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分差別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差這麼懸殊，但是營養的配方蛋白質差異實際上大同小異，蛋白質量與價格差別不成正比！把滴雞精和雞精蛋白質量和雞肉相比較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3到5公克，30公克雞肉（約2指肉大小）蛋白質量約6.9公克，因此喝一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源仍然是在雞肉裡頭。假使覺得滴雞精價錢偏高，準備在家裡自己熬煮雞湯，覺得經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至覺得雞肉營養都在湯中，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同吃一隻雞】都是一種誤解！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分仍然留下在雞肉之中，只有一些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才可攝取到蛋白質，那樣一來才能完好補給營養。最後當我們在挑選分享滴雞精與雞精時，別忘了比較價格與配方的差別，那樣一來才可尋找到性價比的保健品。
到底哪一個種類的人要補充雞精？
（1）長久覺得疲憊或者是太過用腦的人
因為雞精包含許多游離的胺基酸，能快速被人體吸收，驅使人體新陳代謝藉此振奮精神。在提振心力的營養保健品分享中，有很多人說到飲用雞精可改進精神疲累以及有助注意力集中。
（2）生產完需要餵奶的媽媽
不管是雞湯或者是雞精，皆會有利媽媽【發奶】，近期發覺ptt有很多媽咪提到，自身喝雞精之後會提高母乳的水平，且在懷孕婦女、親友生產完伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病友不建議密集喝雞精呢？
雞精一般在營養食品分享文章之中被覺得是很出色的營養食品，尤其對生產完的母親、手術後病患又或是沒辦法正常吃飯的人都是第一選擇，但ptt有位醫師表明，市面上賣出的雞精除了具有豐富蛋白質以外，也有含很多的鈉與鉀離子，對於有些慢性病病友比如高血壓、糖尿病、腎病、慢性肺病病友不建議頻繁飲用，免得導致身體太過於多的負荷。因而這些病友在網上查找營養品分享時務必謹慎挑選。
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