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一次弄懂怎麼挑選維他命!類別與功效說明(內含劑型的優勢劣勢比較)

在遭到恐怖的食安風暴後,養生保健儼然變了各位不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一天都會 […]

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改進孕婦營養不足便靠這些營養素!解說葉酸、維他命C的營養效果

在遭受恐怖的食安風暴之後,保健養生儼然變了各位不得不去看重的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每一天皆 […]

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攝取葉黃素可以幹嘛?「這六種」作用讓ptt鄉民也愛上它!

葉黃素絕對是最近最火紅的保健食品之一,各大品牌發行的廣告中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的產品,大多 […]

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不要看價格經濟實惠便恣意入手!五個挑選魚油的守則趕緊來認識一下~~~

魚油跟魚肝油往往是相當熱門的保健食品,2025年現在為止網路上也有許多評價文能夠參考,一般而言大人以攝取魚油為 […]

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關於葉黃素的常見疑問:飯前吃與飯後吃的功效會不相同嗎?

  對於著重保健的你,自然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,適合 […]

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維他命「多食無益」,醫師:過量補給後果非常嚴重!

在受到可怕的食安風暴後,保健養生儼然變了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日皆會吃 […]

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維他命C資訊總整理-從功效到食用知識一次報你知!

維他命C【Vitamin C】,又叫做抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有 […]

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只須喝雞精又或是滴雞精便足夠營養了嗎?事實上重點還是在「這裡」!

PTT評價滴雞精由於其食用便捷又十分營養的好處而成為許多消費者的首選。有商人趁著大家防疫意識增加推出了膠原蛋白 […]